ΥΠΝΩΣΗ

Η ύπνωση είναι ένας από τους πιο παλιούς και φυσικούς τρόπους αποθεραπείας και θεωρείται μια από τις πιο αποτελεσματικές διαδικασίες τόσο στην ψυχοθεραπεία όσο και στην ψυχική ενδυνάμωση.  Η ύπνωση είναι μια διαφορετική κατάσταση από τον ύπνο.  Βρίσκεται μεταξύ της εγρήγορσης και του ύπνου.  Η λέξη ύπνωση δόθηκε γιατί συνήθως ο υπνωτιζόμενος έχει τα μάτια κλειστά.
 

Παλιά υπήρχε η ιδέα ότι στην ύπνωση κάποιος «κάνει κάτι» σε κάποιον άλλο χωρίς ο τελευταίος να έχει τον έλεγχο του μηχανισμού της λήψης αποφάσεων.  Αυτό είναι εντελώς λάθος.  Η ύπνωση είναι όπως όταν κάποιος μας εξηγεί πως να πάμε στην τάδε διεύθυνση.  Υπακούμε σε αυτή την εντολή χρησιμοποιώντας το δικό μας μυαλό, χωρίς να έχουμε την απαίτηση να μας πάει αυτός, ή χάνοντας την γνώση μας για το πως να οδηγούμε ή την επίγνωση του τι κάνουμε.
 

Η ύπνωση είναι μια κατάσταση ελαφριάς ή βαθιάς χαλάρωσης όπου οι προτάσεις πηγαίνουν κατευθείαν στο υποσυνείδητο παρακάπτοντας την κρίση μας, και όλα τα φίλτρα τα οποία χρησιμοποιεί το μυαλό μας τα οποία δημιουργούν αντίσταση στο διαφορετικό.  Ταυτόχρονα όμως έχουμε τον έλεγχο σε όλη τη διάρκεια της διαδικασίας.    
 

Με την Ύπνωση επιτυγχάνεται με ευκολία η πρόσβαση στο υποσυνείδητο η οποία επιτρέπει να χρησιμοποιηθούν ανεκμετάλλευτες δυνατότητες του ατόμου οι οποίες βοηθούν σημαντικά στην αλλαγή που θέλουμε να φέρουμε.  Ο τρόπος που σκεφτόμαστε, μας εμποδίζει να έχουμε πρόσβαση σε ένα άλλο επίπεδο σκέψης ή συνείδησης όπου εκεί μπορούμε να βρούμε τη λύση σε ένα πρόβλημa.  Η Ύπνωση μας επιτρέπει την πρόσβαση σε αυτό το διαφορετικό επίπεδο σκέψης.
 

Κύριοι παράγοντας μιας πετυχημένης θεραπείας ύπνωσης είναι η συνεργασία και η εμπιστοσύνη μεταξύ του θεραπευτή και του θεραπευόμενου, γι΄ αυτό και εγώ συστήνω αυτές οι συνεδρίες να γίνονται προσωπικά και όχι σε πολύ αρχικά στάδια της συνεργασίας μας.
 

Για την τεχνική της Ύπνωσης, έχω επίσης πιστοποιηθεί από την Life Spheres εγκεκριμένο Ινστιτούτο για την ύπνωση από το American Board of Hypnotherapy.